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後悔しない人生を送るための7つの行動と考え方・自分らしい生き方について

どうも~こんにちは、サケです。

 

このブログでは自分の好きなことを仕事にするための、ブログ集客法や活用ノウハウなどを発信しています。

そして、たまに働き方や人生論についても書いています。

 

誰でも生きている中で

「後悔しない人生を送りたい」

「死ぬ間際に後悔するのは嫌だから、後悔しない生き方にしたい」

 

こういう風に考える人が多いと思います。

もちろん、僕もそう考えているうちの1人です。

 

僕は2013年頃からブログ起業を始めて、個人事業主として働き始めたんですが・・

その道を選んだのも「後悔しない人生を送るため」だったといえます。

 

以前はデザイナー兼イラストレーターとして、会社勤めしていました。

しかし、就業体制がブラックすぎて体を壊してうつ病になってから考え方が変わりましたね。

 

「会社にために身を粉にして働く意味ってなんだろう?」

「この働き方を続けていたら、僕はいつか後悔することになるんじゃないか・・?」

 

そう考えて、ブログ起業する道を選びました。

 

あれから紆余曲折ありましたが、ひとまず自分の進みたいように進んでいるので、僕はブログ起業したことに後悔はしていません。

 

今回はそんな僕が、後悔しない人生を送るための行動や考え方。

自分らしい生き方について、お話していきたいと思います。

 

後悔しない生き方について、悩んでいるいる方の参考になれば幸いです。

是非読んでいってください。

 

後悔しない人生を送るための7つの行動と考え方

 

後悔しない人生を送るための行動と考え方ですが、次の7つになります。

1・他人や周囲の目を気にしない

2・「ノー」と言える人になる

3・時間という資産を大切にする

4・悩むよりも前に「行動」する

5・行動するために情報をインプットする

6・理想的な未来を思い描く

7・自分の人生を生きることを意識する

 

はい、順番に見ていきましょう。

 

1・他人や周囲の目を気にしない

 

1つ目が他人や周囲の目を気にしないということ。

 

日本人はなんというか、他人の目を気にしすぎる傾向が強いような気がします。

「こんなことを言ったら周りがどう思うだろう」

「こんな人生を送りたいと言い出したら笑われないだろうか」

 

こういった具合に、常に他人のや周囲の目を気にして顔色を伺ってしまう。

そして周りの意見に合わせて、自分ではなく他人の人生を歩んでいってしまう。

 

心当たりないでしょうか?

 

それであなた自身が別に構わないというなら、それもあなたの人生かもしれません。

けれど、この記事を読んでくれているということは、他人ではなく自分の人生を生きたいと思っているんじゃないでしょうか。

 

1度きりのあなたの人生です。

変に我慢せずにもっと自分に素直になってみてもいいと思います。

 

必要以上に他人や周囲の目を気にしてしまうのは、あまりにもったいないですよ。

 

2・「ノー」と言える人になる

 

2つ目は「ノー」と言える人になること。

 

日本人・・というか、日本組織の在り方って、根本的に「イエスマン」を育てるような仕組みが出来上がっていますよね。

 

幼稚園や小学校、中学校、高校では先生の言うことを素直に聞く生徒は高く評価され、言うことを聞かない指示を守らない生徒は低く評価される。

 

どうしてこういう教育体制が続いているのかといえば、そっちの方が会社や組織にとって都合が良いからです。

会社や組織が求めているのは、どんな理不尽な業務命令であっても、その指示に逆らわず従順に言うことを聞く社員ですからね。

 

変な個性を持っていると扱いにくいですから、学生時代の頃から言うことを聞きやすい「イエスマン」を育てておいた方が、社会にとって都合がいいんです。

 

しかし、これってなんだかおかしくないでしょうか?

 

どうして社会や会社の在り方に、こちらが合わせていく必要があるんでしょうか?

これでは、ただ会社に良いようにこき使われるために、学校に行って働きに出ているようなものです。

 

ただ上からの命令に従って、猫を被って対応をすれば波風は立たないと思いますが・・

それではいつまで経っても「良い人扱い」されて、何でもかんでも頼まれる人になってしまいます。

 

それなら「ノー」と言える人になって、やりたくないことはすっぱり断った方がいいですよ。

 

それで嫌われたり、嫌がらせをされるようなら、それだけの関係だったまでのことです。

やりたくもないのに命令に従って、あなたの生きている貴重な時間を無駄にする位なら、関係性を断ち切った方があなたのためですよ。

 

ただ「良い人」でいるのは辞めにしましょう。

やりたくないことは「ノー」と言える人になりましょう。

 

3・時間という資産を大切にする

 

3つ目は時間という資産を大切にすること。

資産と耳にすると先に思いつくのは「お金」かもしれませんが、お金よりも大切にすべきなのが「時間」です。

 

お金は仮に失っても、また働いたりビジネスを始めれば取り戻せます。

しかし、時間ばかりはそうはいきません。

 

失った時間は取り戻せませんし、あなたがこうしている間にも刻一刻と時間は過ぎ去っています。

 

若い人ほど忘れがちになるかもしれませんが、時間は無限ではなく有限な資産です。

そこにもっと意識を向けて、一瞬一瞬の時間を大切に生きていくことが大事。

 

・SNSやTwitterを何時間も見ている

・YouTubeの動画をいつまでも見ている

・目的もなくネットサーフィンをしている

 

こんな風に、時間の無駄遣いをしていないでしょうか?

 

心当たりがあるなら、それらの時間を無駄遣いしている習慣を見直した方がいいかもしれません。

習慣を見直して、そこから自分を成長させるために時間を使ったり、家族や友達と触れ合う時間を増やしていきましょう。

 

ちなみに、アメリカで80歳以上の老人を対象に「人生で最も後悔していること」のアンケートを取ったところ・・・

そのうちの1つが「家族ともっと時間を過ごせばよかった」だったそうです。

 

亡くなってしまってからでは、親孝行も出来ませんからね。。

改めて、時間という資産を大切にして家族や友人との時間を大切にしていきましょう。

 

4・悩むよりも前に「行動」する

 

4つ目は悩むよりも前に「行動」すること。

 

後悔しない人生を送りたいと、多くの人が思っているかもしれません。

しかし、実際後悔しない人生を送るために、何かしらの「行動」を起こす人の割合ってどれくらいなのか?

 

とあるサイトの調査結果によると、以下のような調査結果が出たといいます。

出典:行動に移して継続する人の割合

 

・行動に移して継続する人・・・5%

・行動する人・・・25%

・行動しない人・・・70%

 

このグラフを見る限り、実際に行動に移す人は全体の「25%程度」

そして、その行動を継続し続ける人は全体の「5%程度」になってしまうといいます。

 

じゃあ、どうしてなかなか行動に移すことが出来ないのか?

これはいくつか理由がありますけど、そのうちの1つに「考えすぎ、悩みすぎて行動できない」というのがあります。

 

「なにごとも策を練って慎重に事を進めたい」という人に多いですが、このタイプの人は頭の中で悩みすぎて、行動しにくくなる人が多いです。

 

こういう人は頭の中で

・失敗したらどうしよう

・自分の理想的な未来にたどり着けなかったら・・

・挑戦するのが怖い、不安だ

 

こういった悩みや不安の心理が働いてしまうので、行動できなくなってしまうんです。

 

ただ、悩みすぎて行動できないと、いつまで経っても前に進むことが出来ず時間だけが過ぎていきます。

それは先ほども話した、時間という資産を無駄にすることにも繋がります。

 

行動量が「0」のままでは、後悔しない理想的な人生を送るなんて、夢のまた夢ですよね。

だから悩むよりも前に行動することが大事。

 

行動量が「0」なら、まずは「1」にしていくことを考えていきましょう。

例えば・・・

「勉強」・・・参考書を1ページだけやる

「トレーニング」・・・家の周辺を1分だけ歩く

「ブログ」・・・キーワード選定を1つやってみる(出来たら1記事書く)

 

こんな具合にちょっとでも「行動」を起こしていくのが大事なんです。

 

人間は本当に、新しい行動を起こすのが苦手な生き物です。

だからこそ、あなたが変に悩まず行動できるようになれば、行動していない人たちより後悔しない人生を歩めるようになります。

 

結局のところ「人生はやったもの勝ち」ですからね。

うだうだ考えて悩んでいるよりは、トコトン行動していった方が後悔しない人生を送れますよ。

 

以下の記事も参考になると思うので、是非チェックしてみてくださいね。

 

⇒⇒⇒本気で今の人生を大きく変えたい方へ!人生を変えるための6つの行動

 

⇒⇒⇒考えすぎて行動できない人へ・考えすぎる性格を改善する7つのポイント

 

5・行動するために情報をインプットする

 

行動することの重要性は、何となく分かってもらえたと思います。

 

ただ、大半の人は行動に移しても継続しないものです。

・行動に移して継続する人・・・5%

・行動する人・・・25%

 

ここは、さきほどのデータでも証明されていますね。

 

では、どうして継続できないのか?

作業のモチベーションが下がったり、集中力が維持できなかったりと色んな原因は考えられますが・・・

 

根本的な原因の1つとして「成果を上げるには、どう行動すればいいか分からないから」というのが挙げられます。

 

要は、知識不足。

情報のインプットが明らかに足りていないんですね。

 

成果を上げるための方法が分からなければ、どう行動すればいいか分かりませんし、作業効率も悪くなってしまいます。

作業効率が悪くなれば、それだけ成果が出るのに時間がかかるというもの。

 

後悔しない人生を送るために、新しいビジネスを始める!と始めても。

3ヶ月、半年、1年と成果が出なかったら、モチベーションだって下がりますよね。

そしていつしか継続できなくなって、挫折してしまうと・・・

 

せっかく行動を起こしたのに、継続できなくなって挫折したのでは、後悔する人生を歩んでいくことになります。

 

そうならないためにも、定期的に目標地点にたどり着くための「勉強」をして、情報をインプットしていく必要があるんです。

 

僕も2013年頃からブログの収益化のために作業し始めましたが、、最初は思うように成果を得ることは出来ませんでした。

それはまあ当然だったんですよね、ブログで稼ぐための方法を何1つ理解していなかったので(苦笑

 

それからブログで収益化するための教材を買って、まずはブログでお金を得るにはどうしたらいいのか?

勉強して、情報をインプットするところから始めました。

 

自分流を捨てて、ブログの作業に打ち込んでいった結果。

雑記ブログで月140万PVを達成し、アドセンスでも月88万円の収入を得ることに成功しました。

 

なので、仮に行動をやり始めて挫折しかけたら、ちょっと一度立ち止まってみましょう。

そして、今その状況を乗り越えるために、足りていない知識がないか確認してみるんです。

 

情報のインプットが足りていないなら、勉強してインプットすることで更に伸びる可能性があります。

 

その1つの壁を乗り越えることが出来れば、後悔しない人生に1歩近づけるはずですよ。

 

6・理想的な未来を思い描く

 

6つ目は理想的な未来を思い描くこと。

 

人間が挑戦しなかったり、始めても続かなかったりするのは、たどり着くゴールを設定していないから。

 

つまり、理想的な未来を思い描いていないからといえます。

もっと簡単にいうなら「目標がないから」ですね。

 

目標があるのとないのとじゃ、行動するためのモチベーションにも大きな違いが出てきます。

理想的な未来のイメージが明確であればあるほど、目的地のイメージも明確になっていくので、行動しやすくなっていくんですね。

 

だから、あなたの理想的な未来を思い描いてみてはどうでしょうか?

 

理想的な未来(目標)を書き出すなら、ノートとシャーペンなどを使って実際に書き出していくのがおすすめです。

そうすることで、あなたの未来のイメージが目に見える状態になります。

 

・自分は将来何をしたいのか?

・どんな仕事をして生きたいのか?

・どんな人たちと仕事をしたいのか

・どんな場所、家に住みたいのか?

・年収はこれくらいで、週何回働きたいのか?

・家族とどう過ごしたいのか?

・休日はどんな過ごし方をしたいのか?

 

あなたの理想とする未来を、書き出せるだけ書き出してみてください。

 

書き出すことが出来たら、目に見えるところに貼り付けて常にその未来像を意識すること。

そして、その目的にたどり着くために、勉強して行動していくこと。

 

そのサイクルをコツコツ続けていけば、あなたの理想とする未来に必ずたどり着けるはずです。

 

7・自分の人生を生きることを意識する

 

7つ目は自分の人生を生きることを意識する。

 

オーストラリアの緩和ケア病棟に勤務している看護師で「ブロニー・ウェア」という方がいます。

彼女の仕事は、余命3ヶ月以内と宣告されて入院してきた人たちの介護をすること。

 

そして彼女は、介護された人たちに対して

「死を前にしてどんなことに後悔しているか、どんな風に生きたかったか?」

その事についてインタビューを行ったと言います。

 

そして、その中でも一番多かった答えが

他人に期待される人生を生きるのではなく、自分が望むような生き方を貫けばよかった

だったというんですね。

 

要するに、他人に期待されるような人生ではなく、自分の人生を生きればよかったということです。

 

後悔しない人生を歩んでいくためには、他人に自分の人生の舵取りを任せていてはダメということ。

自分の人生を歩んでいくための、目標や目的を持ちましょう、ということですね。

 

僕は会社勤めでイラストレーター&デザイナーをしていた時期がありましたが、あの頃は他人軸の人生を歩んでいたと思います。

 

会社のために身を粉にして働くのが当然で、その姿を貫くことで家族にも安心してもらえる。

それ以外の生き方は知りませんでしたし、自分自身を犠牲にして働くのは当然だと思っていたんです。

 

しかし、ブラックな体制でうつ病になってからは、その価値観も大きく変わりました。

そこから「ブログ起業で成果を出して、自分の人生を歩んでいく」という目標を持ってから、僕の人生もだいぶ変わっていったような気がします。

 

紆余曲折あって、成功も失敗も迷いもしてきましたけど・・

今は自分なりの働き方が出来ていますし、自分のビジネスを構築するという目的もあるので、後悔はしてません。

 

あなたは今、自分自身の人生を生きていると胸を張って言えますか?

 

仮に今は他人軸の人生を歩んでいるとしても、徐々に自分の人生を歩んでいく方向にシフトしていけばいいかなと思います。

もしも今現在、自分が何をしたいのか分からないという方は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

 

⇒⇒⇒自分が何をしたいのかわからない方へ・人生の目的を見つける方法

 

自分らしい生き方とは?

 

では、あなたが自分らしい後悔しない生き方を送るために、必要なことは何なのか?

 

ここはまず、結論から書くと自分に合った「行動」「勉強」「目標」を選択していくということになります。

 

まず後悔しない自分らしい生き方とは、どういうものかと言うと・・

・自分のやりたいことが出来ている状態

・自分の掲げた目標や目的が達成されている状態

・日々にストレスを感じることなく、自然体でいる状態

 

と、こういう生活を送れている状態だと思うんですね。

 

それでこの状態を実現するために必要となってくるのが、あなたに合った「行動」「勉強」「目標」になってきます。

1・現実的に可能な目標を知って、理想的な未来を思い描く(目標)

2・それを実現するための方法を知る(勉強)

3・その方法を実際に実践していく(行動)

 

どの分野においても、この3つのポイントを意識して実践していけば、自分らしい後悔しない生き方を送れるというわけです。

 

まずは理想的な未来をしっかり思い描いて、頭の中でイメージすること。

これは、先ほども書いたように紙に書き出すのがおすすめ。

 

そして次に、その理想的な未来にたどり着くにはどうしたらいいのか?

方法を知るために、色んな知識を学んでインプットしていきましょう。

 

最後に、方法を学んだら実際に行動に移していくのみ。

行動に移したら、コツコツ続けて行動そのものを継続して習慣化していきましょう。

 

この3ステップを意識して出来るようになれば、後悔しない人生にグッと近づくはずです。

 

ただ、先ほども書いたように行動して継続出来る人は全体の「5%」程度だといいます。

 

以下の記事ではブログに限定していますが、ブログを継続するためのコツについて解説しています。

行動を継続するためのヒントにもなるかもしれないので、こちら是非チェックしてみてください。

 

⇒⇒⇒ブログ初心者がブログを継続する8つのコツ・これで習慣化できます

 

今回のまとめです

はい、ということで今回は後悔しない人生を送るための行動や考え方。

自分らしい生き方について、自分の経験を交えつつお話していきました。

 

改めておさらいしてみますと

1・他人や周囲の目を気にしない

2・「ノー」と言える人になる

3・時間という資産を大切にする

4・悩むよりも前に「行動」する

5・行動するために情報をインプットする

6・理想的な未来を思い描く

7・自分の人生を生きることを意識する

 

こちらの7点でしたね。

 

あなたが心の中で後悔しない人生を送りたいと思っているなら、何かに挑戦したいと考えているなら。

その考えは、あなたが後悔しない人生を送るためのキッカケになるかもしれません。

 

やりたくないことをやって自分の人生に疑問を感じ続けているよりは、やりたいことをやって自分の決めた目標に向けて歩んでいく。

 

そっちの方が後悔しない自分らしい人生を送れると、僕は思います。

 

今回の記事を読むことで、あなたが後悔しない人生を送るキッカケになれば、とても嬉しいです。

ではでは、また次回お会いしましょう。

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